如果你曾經理直氣壯喜歡過一個人，就會明白，原來光明正大切斷一個人，也很重要。
廿四歲那年拍拖三個月後，他突然用失蹤的方式分手，又同時在背後抹黑我干擾我生活，當時我未懂得如何處理情緒，感覺卑微又不被愛。最初我避得就避，但我們是同行不能處處避開，我唯有硬着頭皮迎接攻勢，甚至主動向他打招呼， #其實超淆底，我希望其他人見證我的大方，是他負我不是我負他。可是這個方法並沒有令我的情緒變好，反而令他變本加厲地在背後攻擊我。最初以為忍一時風平浪靜，卻沒察覺其實我自埋了個計時炸彈。然後終於有一日我情緒瀕臨核彈正即將爆炸，我衝過去揮拳一刻，原來真的像電視劇般迅速會有兩班人走出來，然後將我們隔開 #我嬲到打人🤦🏻♀️
#有沒有試過曾經憎恨一個人？
那從眼窩深處的用力凝視，有像激光穿過身體一般的惡意，想將他碎屍萬段甚至消失於世間上：#究竟我做錯啲乜你要咁對我？
事實上，憤怒是一種防禦機制，是為了對抗各種不被愛，抗議自己所遭受的不公平...既然他不愛我，為何我不好好愛自己好好對自己？當我注視內心與憤怒同在，被理解後的情緒就像雲一樣散開。沉澱一晚之後，我決定把他和我的人生切斷，不會再避開他亦不再在乎其他人的睇法。隨後的日子即使還要一起工作，就算全世界都知道我們不會再說話，但工作還是專業的。當時我終於發現學會放掉一些對自己不好的、不重要的人不代表自己沒氣量不代表羞恥。那些沒有緣份的，我們真的不需要再浪費時間消耗自己內在的美德，情侶和朋友亦是。
原來真正的釋懷，是坦然接受而已。
#其中一個童年回憶
前幾日有讀者問我，應否與前度斷聯。我問她已經放下了嗎，她說應該已經放下。我回：
「倘若你真的放下了，你還會在乎聯繫與否嗎？」
#斷捨離
#廢腑之鹽
#原來都已經十年前🙈

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